-
Bini'aadamku waxay jecel yihiin inay aad u cunaan cunto fudud, iyada oo aan la sheegin eyda hunguriga ah.Laakiin sida loo cuno waa mid macquul ah oo caafimaad leh, tani waa waxa mulkiilayaasha xayawaanku u baahan yihiin inay bartaan.Ma heshay habka saxda ah ee eydu u cunaan cunto fudud?1. Dooro mulkiilayaasha xayawaanka rabaayada ah ee kaliya waa in aanay siin eydayada cunto fudud oo aanu jecelnahay in aanu cunno, sida nacnaca...Akhri wax dheeraad ah»
-
Markaad cunto fudud ee eeyaha, u fiirso maaddooyinka oo arag haddii cunnooyinka fudud ay ku jiraan waxyaabo kala duwan.U fiirso wakhtiga oo dooro wakhtiga saxda ah si aad u siiso eygaaga cunto fudud.U fiirso qaybta, cunnooyinka fudud ma bedeli karaan cuntada eyda sida cuntada aasaasiga ah.U fiirso ingriyaha...Akhri wax dheeraad ah»
-
Nafaqooyinka Aasaasiga ah ee Xayawaanka Xayawaanka Ma u Baahan Yihiin Nafaqo Dheeraad ah?Nafaqada xayawaanku waa mawduuc dhamaystiran oo ku saabsan physiology xayawaanka, korriinka, iska caabinta cudurada, nadaafadda cuntada xayawaanka, iwm. Qaybta xayawaanka ee sharxaysa oo falanqeysa sharciyada badbaadada iyo horumarinta xayawaanka rabaayada ah.Waxay barataa noocyada compos ...Akhri wax dheeraad ah»
-
1. Quudinta isku dhafka ah ee loogu talagalay xayawaanka xayawaanka rabaayada ah, oo sidoo kale loo yaqaanno cunto xayawaan ah oo buuxa, waxaa loola jeedaa quudinta lagu sameeyay noocyo kala duwan oo qalab quudin ah iyo wax lagu daro quudinta qayb gaar ah si loo daboolo baahiyaha nafaqo ee xayawaanka rabaayada ah ee heerarka kala duwan ee nolosha. ama ay hoos yimaadaan physiological gaar ah iyo waddo...Akhri wax dheeraad ah»
-
Waxaan aaminsanahay in dad badani ay hadda fiiro gaar ah u yeeshaan nafaqada iyo caafimaadka eyda, dad badanna waxay diyaar u yihiin inay doortaan cunto fudud eygooda.Waxa kale oo la odhan karaa cunnooyinka fudud ayaa ka caawiyay sarkaalka majarafada in uu wax baro eeyga ilaa xad.Sababtoo ah markii eygu guriga yimi, ma...Akhri wax dheeraad ah»
-
Waxaan aaminsanahay in qof kastaa uu iibsan doono cunto fudud eyda macaan ee eeyaha ee habka korinta eeyaha.Khaladaadka qaarkood oo aan la samayn marka cunto fudud la cuno!2. Ha u quudin eyga si aan kala sooc lahayn ha u siinin cunto fudud eeygaaga marar badan, iska daa ka hor inta aan la cunin, ama u isticmaal cuntooyinka fudud sida korka...Akhri wax dheeraad ah»
-
1. Fiiri - marka hore fiiri dusha sare, dusha sare waa mid siman asal ahaan maaha cunto fiican oo xayawaan ah, cuntada eyda waxay inta badan ka samaysan tahay hilib, oo lagu daray waxyaabo kale oo badan oo cayriin ah, oo ka kooban fiber badan oo hilib ah, hadda qaar badan kuwa jecel xayawaanka Waa qalad in loo maleeyo in dusha sare ee qaybta ...Akhri wax dheeraad ah»
-
1. Cunnada maalinlaha ah ee maalinlaha ah waa cuntada eyda ay eydu u cunaan cuntadooda maalinlaha ah.Cuntadani waxay ka kooban tahay nafaqo dheellitiran oo qani ah, taas oo si fiican u buuxin karta inta badan nafaqooyinka loo baahan yahay koritaanka iyo horumarinta eyda.Laakin waa in aad fiiro gaar ah u yeelataa marka aad wax iibsaneyso, marka loo eego nooca eyga aad koriso,...Akhri wax dheeraad ah»
-
Bisadaha way qurux badan yihiin.Ma aha oo kaliya inay qurux badan yihiin dabeecadda, laakiin sidoo kale waxay ku quruxsan yihiin muuqaalka.Bisadaha aad bay u fool xun yihiin.Sidoo kale, isla waynidooda iyo hab-dhaqankooda fogaanshiyaha awgeed, waxay u shabahaan dadka.Waxaa jira dad badan oo bisadaha guriga ku haya.Inta lagu jiro habka taranka, dukaanka bisadaha ow...Akhri wax dheeraad ah»
-
Cuntada eyda waxaa ku jira nafaqooyin kala duwan, wayna fududahay in la kharribo oo la caareeyo xagaaga kulul.Haddii aan si fiican loo kaydin, waxay noqon doontaa meel wanaagsan oo ay ku tarmaan bakteeriyada ama dulinnada.Haddii eeygu uu si lama filaan ah u cuno cunto kharribtay ama xumaatay, waxay keeni doontaa matag iyo ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Waa maxay dayactirka maalinlaha ah ee eeyaha rabaayada ah?Kalkaalisiintu waa dariiqa muhiimka ah ee isgaarsiinta shucuureed waxayna si dhakhso ah u dhisi kartaa xiriiro kalsooni oo wanaagsan.Daryeelka iyo hagaajinta eeyaha rabaayada ah waxaa ka mid ah is-qurxin, isqurxin, isqurxin, qubeys, isqurxin, iyo siyaabaha qaar ee looga hortagi karo ...Akhri wax dheeraad ah»
